夢育カレンダーを効果的にご活用いただけるように、
夢育カレンダーの使い方をご紹介いたします。
夢育カレンダーの前提
夢育カレンダーは、
ただ予定を書きスケジュール管理するためだけのものではありません。
夢を育てる
行動につなげるためのカレンダーです。
そのため、いつ始めても価値の高いカレンダーとなっています。
① 夢育カレンダーを用意する
まず、夢育カレンダーをお持ちでない方は、
以下より夢育カレンダーを入手ください。
② 付箋を用意する
現在、夢育カレンダーには、付箋は付属していませんので
お近くの100均などで自分のお気に入りの付箋を購入して用意してください。
私は、こんな感じの付箋を使ってます。
必要なものが用意出来ましたら、
③ 購入者専用メルマガに登録する（無料）
夢育カレンダーが手元に届きましたら、
カレンダーの表紙を開いていただくと、
簡単な使い方とQRコードが記載してあります。
ご自身のスマホでQRコードを読み取っていただくと
購入者専用のメルマガ登録フォームにアクセスが出来ますので
無料登録しておいていただけたらと思います（強制ではありません）。
夢育カレンダーをご購入いただいた方には、
その月の運気やテーマ、そして、毎月１９日の夢育の日に
開催しております夢育オンライン会（ZOOM）に関するご案内等
お届けしております。
購入者専用メルマガにご登録していないと
毎月１９日のご参加に関するご案内が届きませんので
ご注意ください。
④ 月のはじめにテーマを決める
夢育カレンダーを使い始める時、
また月のはじめに「今月のテーマ」の箇所に、今月のテーマを書きます。
ここは付箋ではなく、
直接カレンダーに書いてください。
たとえば、
・整える
・無理をしない
・一歩進む
・自分を大切にする
立派な言葉でなくて大丈夫です。
このテーマが、今月のあなたの軸になります。
⑤ 付箋に書く（毎日）
毎日やることは、とてもシンプルです。
付箋に、
・今、やりたいこと
・夢や要望
・不満
・改善したいこと
この中から、
ひとつだけ書いてください。
こんな感じです♪
前向きでなくていいです。
きれいな言葉でなくて大丈夫です。
⑥ 書いた付箋を貼り付ける
書いた付箋は、その月の上の夢育マップのシートに貼り付けます。
こんな感じ
最初の内は、貼る場所は深く考えないでOK。
慣れるまでは、ひたすら書き出すことが目的です。
少しずつゆとりが出てきたときに、意識していく感じで大丈夫です。
細かい内容は、ワークショップでお伝えしていきます。
⑦ 書けた日は丸をつける
付箋を書いて貼れたら、
その日の右上の□欄に〇を入れてください。
これは、続いていることを見える化するためです。
⑧ 毎月19日夢育オンライン会（ZOOM）に参加する
毎月１９日は夢育の日です。
毎月その日に、夢育オンライン会（ZOOM）を夢育カレンダー購入者様向けに
開催しております。
基本的に無料でご参加いただけますので
出来る限りご参加いただけることで
より深く使い方を学ぶことが出来ますし、
継続のお役にも立ちます。
ご参加につきましては、③の購入者専用メルマガにて
ご案内しておりますので、
お知らせが届くようにしていただけたらと思います。
⑨ 月末の振り返り
月の終わりには、
一か月を振り返ってみてください。
どんなことを感じていたか。
テーマ通りに過ごせたか。
そして、夢育カレンダーの毎月の下部にある
「今月のひとこと」と「今月貼った付箋の枚数」を書きます。
たとえ一枚だったとしても、
それは、自分と向き合った大切な時間の証です。
ちなみに、前月に全て実践いただけた場合は、
１９日（夢育の日）をご自身へのご褒美の日として
楽しみを追加されるのも良いかと思います。
尚、翌月以降は、また同じ工程で
④～⑨を繰り返して、素敵に積み重ねながら
夢を育てていただけたら嬉しいです♪
⑩ 年末には裏表紙を書きます
１月から１２月まで素敵に積み重ねられた後には、
夢育カレンダーの裏表紙に、
「この一年で、あなたの夢にどんな変化がありましたか？」と
「2027年は、どんなことをしたいですか？」の入力欄に
記載してください。
１年の大切な振り返りの時間と、
新たな夢を決める時間です。
そして、もしご自身の変化を素敵に感じられたのであれば、
また翌年の夢育カレンダーをお買い求めいただけたら幸いです。
※ 書けない日があっても大丈夫
夢育カレンダーを実践いただく中で、
もし書けない日があったとしても、
自分を責めないでください。
また思い出したときに
書けば大丈夫です。
ご自身が楽しみながら実践いただけることが
とても大事です。